第4章青云山脉
徐青藤看过《龙蛇演义》,武术班的老师也说‘桩功马步是功夫的根基’
所以练拳的第一步,就是要站桩,扎马步
“劲起于脚跟,主于腰间,形于手指,发于脊背……”徐青藤的脑海中,浮现一幕幕《太极拳桩功》的影像
身体自然站立,天然抱成一个圆,脚底五指抓地,浑身崩成一股劲,随着呼吸吐纳,姿势也一起一伏
第4章青云山脉
我和相公都重生了:第1268章 福瑶天宁番外13 发表于 2020-04-03 00:00:00徐青藤看过《龙蛇演义》,武术班的老师也说‘桩功马步是功夫的根基’
被女友的好友强上了:124阴谋论 发表于 2022-05-07 17:57:00所以练拳的第一步,就是要站桩,扎马步
非正常关系(百合ABO):“让我做你的狗”(h) 发表于 2023-05-30 07:17:00“劲起于脚跟,主于腰间,形于手指,发于脊背……”徐青藤的脑海中,浮现一幕幕《太极拳桩功》的影像
我和朋友的哥哥做了[1v1 H]:11.女孩的湿缝 发表于 2022-04-26 16:53:00身体自然站立,天然抱成一个圆,脚底五指抓地,浑身崩成一股劲,随着呼吸吐纳,姿势也一起一伏
和老板的秘密 (产奶1v1):穿成男主白月光(快穿,nph) 发表于 2023-04-17 11:22:00