第532章 全明星级别的训练赛（1）
第532章全明星级别的训练赛（1）
姚明来了之后，一起参加训练营的人数，再次扩大。
加索尔被拉来聚会之后，也未能逃脱李天的魔掌，被他和科比二人，强制性在训练营开始训练。
“上帝，我不应该贪恋，这一顿美食！”
加索尔整个人都要崩溃，这次代价有点大。训练就训练吧，自己对位的竟然是姚明，这让他真的要疯了。常规赛4场，季后赛5场，真心不想遇到姚明。
“哈哈哈，现在跑不掉了，快点去训练吧，看看你肚子，游泳圈都快出来了。”
科比爽朗的说道，又指了指有点浮肿的加索尔。
李天在休赛期的训练目的很明确，最重要的是增重，但又不能影响到自己的手感，需要在这段时间，重新适应新的体重；还要巩固抢断、助攻以及后撤步出手，对于挡拆更多还是训练师帮助训练。
平时训练结束，更多的还是个人训练，训练结束的必修课斗牛，只能训练进攻和防守技巧，挡拆压根就没有用。
半个月后，训练营的人数再次增加。
天朝男篮，在易建联和孙悦的带领下，成功获得男篮亚锦赛冠军，结束庆祝之后，第二天就带着陈江华，一起飞往洛杉矶。
易建联让陈江华一起去洛杉矶，他还有些担心，生怕李天不同意，到时候再灰溜溜的回国，那就不好了。
“放心吧，李天肯定会同意，奥运会结束之后，不是邀请过你的吗？”
孙悦说道，现在的他，改掉了之前的懒惰，经过NBA一个赛季的磨炼，如今已经成为真正的亚洲第一后卫，在亚锦赛期间，得分能力仅仅弱于阿联，助攻更是拿到第一。
“是邀请过，不过这一年多没联系，估计李哥都忘记了。”
李天现在的身价越来越高，早就是他仰望的存在，有这种担心，也是人之常情。
“完全不用担心，我在总决赛结束回国时，特意让我带着你一起去他的训练营，你可不能偷懒。”
在二人的威逼利诱之下，陈江华忐忑不安的，踏上飞往洛杉矶的航班上。
“你们三个人，一直在比赛，状态保持的如何？”
“还可以，不过要休息两天，最近一直在比赛，结束就飞了过来。”
孙悦笑着说道，他可算是完成任务了，将亚锦赛冠军收入囊中，如果拿到，后果真的很可怕，不仅李天会有意见，就连科比也会如此。总决赛结束之后，管理层有意和他提前续约，不过因为要回国打比赛，就搁置下来，这次提前回来，也要商谈续约。
“那就好，这几天先做简单的训练，小陈你需要加强身体强度，接下来你要增重，你现在身体太弱了。
我看过你在CBA打球的视频，突破过多，你的身体太瘦弱，长期的突破和身体冲撞，对你的膝盖和脚踝压力很大，如果没有足够的肌肉群保护，长此以往下去，你会废掉！”
李天的一席话，把陈江华给干懵了，有点不知所措。
他是凭借速度快，才能获得如今的成就，一旦增重，那么速度势必要降下来，以后的突破就会变得困难。
“小伙子，是不是有点不明白，为什么李非要让你增重？”
麦克走了过来，在这之前，李天拿出过陈江华的比赛视频，和最近亚锦赛的表现。他也是仔细分析过，表现是不错，但太容易受伤，现在还年轻，不那么容易受伤，当年龄一大，伤病就会随之而来，现在陈江华已经有这种趋势，别看他只有20多岁，但已经受伤过好几次。
07年的脚踝扭伤，加上去年手腕受伤，现在他才20多岁，这些都已经是老伤。
“李哥，他是？”
看到一个胖胖的中年男人，突然打断他和李天的对话，心中有些不快，不过个人的涵养所决定，他不会面带不悦之色。
“我给你介绍一下，这是麦克，现在是科比的御用训练师，不过最近科比在养伤，我就请他过来帮我训练，是联盟顶级的训练师之一。”
简简单单的几句话，就能够表明，麦克在NBA训练时的地位，一个科比御用训练师，就能够表明一切。
“抱歉，麦克先生，请你继续说。”
陈江华连连道歉，这个其貌不扬的大胖子，来头竟然这么大，确实震惊了他。
“你的脚踝和右手都出现过伤病，脚踝的问题最为严重，就是因为你突破太快，没有做好足够的保护，脚踝处的肌肉群有问题，并且发力同样有问题。
还有你的出手问题更大，出手方式一点也不正确，同时也会造成一定的伤病，还有.”
麦克每说一句话，陈江华的冷汗就多一分，现在的他，在CBA不能说是扛把子的球员，但在后卫线上，肯定能够排到前五，以后经验继续增加，成为扛把子也不是没有可能，不过前提还是他不受伤。
“怎样，是不是听完之后，连打篮球的信心都失去了？”孙悦问道。
“嗯，没想到我有这么多问题，我竟然这么差劲！”
陈江华低下头，心中不停的抱怨自己，年轻人气盛，此刻一点也没有了。
“小陈，不用如此，你的实力在亚洲很强，但在NBA真的什么也不是，不信接下来比一下。”说完，不理陈江华的反应，朝着洛瑞招招手“洛瑞，先停一下，找你有点事情。”
“你们两个打一场斗牛，他现在是NBA一支球队的替补球员，你们两个试试。”
看到一个和自己身高差不多的人过来，对方比自己要壮的多，速度肯定不如自己，斗牛肯定能赢过他，陈江华心中想着。
接着回答道“没问题，我和他打一场！”
李天和姚明几人，看着陈江华的表现，就知道他这次肯定轻敌了，不过他并没有去提醒，体验一下被打脸，这样才有动力，如果被压垮了，那也没什么值得可惜的。
“李，你确定？”
洛瑞不是看不起陈江华，而是这么瘦的球员，比自己矮一点，又能如何。
李天点点头，算是回答，洛瑞也不拒绝，他只想快点结束，别耽误自己训练。
“开始吧，别耽误我训练！”
不再说话，斗牛结束的很快，陈江华也就开始，命中几个球，后面洛瑞熟悉他之后，仅仅打进一球。
整场斗牛，仅仅持续了五分钟，就匆匆结束。
“李，我训练去了！”洛瑞转身走开，拉着训练师去训练去了。
“哎！”陈江华的心气没了，就像落汤鸡一样，耷拉着个脑袋，没有丝毫的力气。
“怎么样？想不想改变这一切？”
就是这个时候，如果不能趁热打铁，陈江华很可能会失去对篮球的热爱，那样天赋再好也无济于事。
“想！”紧握双手，蹦出一个字！
“那就好，不过你先和麦克先生聊一聊，我招呼他们打一场有意思，你先看看，真正NBA球员的比赛是什么样。”
“伙计们，都停一下！”
朝着正在训练的人，大声喊了一下。
“李，有什么事情？”比卢普斯心中有点不快，他还在训练脚步，上个赛季李天指导安东尼的时候，他也学了，但脚步始终没有入门，趁着李天就在身边，他需要更多的训练，不懂的问起来也方便。
“大家都训练了这么久，难道就不想检验一下效果吗？”
这句话，勾起大家的好奇心，训练的目的还是在比赛中使用，实践才能检验自己训练的结果。
“没问题，可是我们的人不够，4对4半场空间不足，5对5当时人又不够！”
安东尼说道，他也想检验一下自己的训练成果，特别是防守和脚步。
“人员够了，后卫线上比卢普斯、洛瑞、康利、孙悦、阿伦，锋线上卡梅隆、阿联、霍福德、保罗、姚哥还有我！”
“为什么没有我？”
话音刚落，科比不干了，恢复了一个多月，终于开始训练，打球竟然不带自己，这就不开心了。
“你还属于病号，不带你玩，我们这么多人，后卫上多一个人，可以随时替补，谁要是累了，可以进行替换！”
“没问题，我同意，早就想打一场比赛，只可惜之前人手不够！”
在训练中，一直被虐的霍华德，也是跃跃欲试，打比赛，和训练绝对不一样，最近一直被加索尔和姚明暴打，总归还是有着一些进步，当然想要检验一下。
“我同意，打球没问题，不过人员怎么分？”安东尼问道。
看看这些人，李天、姚明、加索尔、安东尼、比卢普斯，这些可都是全明星球员，阿联、洛瑞、康利、霍福德，都是有着成为全明星的潜力球员，托尼阿伦也是未来最佳防守阵容的常客，妥妥的一场低配版本的全明星比赛。
“先别分人，先说说具体怎么打？”先定下来规则，规则不同，那选人还是有着很大的学问。
如果打48分钟，那么选择大姚，就是一个很大的问题，体能肯定不足以支撑48分，到了最后12分钟，估计走都走不动。
“打24分钟，分上下两节，大家都是为了检验自己的训练成果，咱们以后每天都可以这么打一场，时间也不久，分人怎么都可以，轮换着来。”
李天说出自己的想法，打的时间太久，在一天的训练结束，体能肯定不足以支撑48分钟，24分钟反而是恰到好处。
“这很好说，这些都没有问题，一个球员替补，不过替补的只能是后卫球员，锋线球员正好6个人。”
“还有我那，你们怎么可以对我视而不见？”
科比在一旁咆哮，不过没有人理他，这可能是他成为联盟第一人以后，最被人无视的一次。
不知道是不是，看到众人都不理他，自己喊累了，冲着陈江华说道“你，李的同胞，你过来陪我去训练。”
“可是.”刚想说他要看比赛。
“可是什么，快点陪我去训练，放心我会手下留情。”
陈江华只能哭丧着脸，跟着科比去一边进行力量训练，羊入蛇目，无处可逃，有苦说不出啊。
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姚明来了之后，一起参加训练营的人数，再次扩大。
加索尔被拉来聚会之后，也未能逃脱李天的魔掌，被他和科比二人，强制性在训练营开始训练。
“上帝，我不应该贪恋，这一顿美食！”
加索尔整个人都要崩溃，这次代价有点大。训练就训练吧，自己对位的竟然是姚明，这让他真的要疯了。常规赛4场，季后赛5场，真心不想遇到姚明。
“哈哈哈，现在跑不掉了，快点去训练吧，看看你肚子，游泳圈都快出来了。”
科比爽朗的说道，又指了指有点浮肿的加索尔。
李天在休赛期的训练目的很明确，最重要的是增重，但又不能影响到自己的手感，需要在这段时间，重新适应新的体重；还要巩固抢断、助攻以及后撤步出手，对于挡拆更多还是训练师帮助训练。
平时训练结束，更多的还是个人训练，训练结束的必修课斗牛，只能训练进攻和防守技巧，挡拆压根就没有用。
半个月后，训练营的人数再次增加。
天朝男篮，在易建联和孙悦的带领下，成功获得男篮亚锦赛冠军，结束庆祝之后，第二天就带着陈江华，一起飞往洛杉矶。
易建联让陈江华一起去洛杉矶，他还有些担心，生怕李天不同意，到时候再灰溜溜的回国，那就不好了。
“放心吧，李天肯定会同意，奥运会结束之后，不是邀请过你的吗？”
孙悦说道，现在的他，改掉了之前的懒惰，经过NBA一个赛季的磨炼，如今已经成为真正的亚洲第一后卫，在亚锦赛期间，得分能力仅仅弱于阿联，助攻更是拿到第一。
“是邀请过，不过这一年多没联系，估计李哥都忘记了。”
李天现在的身价越来越高，早就是他仰望的存在，有这种担心，也是人之常情。
“完全不用担心，我在总决赛结束回国时，特意让我带着你一起去他的训练营，你可不能偷懒。”
在二人的威逼利诱之下，陈江华忐忑不安的，踏上飞往洛杉矶的航班上。
“你们三个人，一直在比赛，状态保持的如何？”
“还可以，不过要休息两天，最近一直在比赛，结束就飞了过来。”
孙悦笑着说道，他可算是完成任务了，将亚锦赛冠军收入囊中，如果拿到，后果真的很可怕，不仅李天会有意见，就连科比也会如此。总决赛结束之后，管理层有意和他提前续约，不过因为要回国打比赛，就搁置下来，这次提前回来，也要商谈续约。
“那就好，这几天先做简单的训练，小陈你需要加强身体强度，接下来你要增重，你现在身体太弱了。
我看过你在CBA打球的视频，突破过多，你的身体太瘦弱，长期的突破和身体冲撞，对你的膝盖和脚踝压力很大，如果没有足够的肌肉群保护，长此以往下去，你会废掉！”
李天的一席话，把陈江华给干懵了，有点不知所措。
他是凭借速度快，才能获得如今的成就，一旦增重，那么速度势必要降下来，以后的突破就会变得困难。
“小伙子，是不是有点不明白，为什么李非要让你增重？”
麦克走了过来，在这之前，李天拿出过陈江华的比赛视频，和最近亚锦赛的表现。他也是仔细分析过，表现是不错，但太容易受伤，现在还年轻，不那么容易受伤，当年龄一大，伤病就会随之而来，现在陈江华已经有这种趋势，别看他只有20多岁，但已经受伤过好几次。
07年的脚踝扭伤，加上去年手腕受伤，现在他才20多岁，这些都已经是老伤。
“李哥，他是？”
看到一个胖胖的中年男人，突然打断他和李天的对话，心中有些不快，不过个人的涵养所决定，他不会面带不悦之色。
“我给你介绍一下，这是麦克，现在是科比的御用训练师，不过最近科比在养伤，我就请他过来帮我训练，是联盟顶级的训练师之一。”
简简单单的几句话，就能够表明，麦克在NBA训练时的地位，一个科比御用训练师，就能够表明一切。
“抱歉，麦克先生，请你继续说。”
陈江华连连道歉，这个其貌不扬的大胖子，来头竟然这么大，确实震惊了他。
“你的脚踝和右手都出现过伤病，脚踝的问题最为严重，就是因为你突破太快，没有做好足够的保护，脚踝处的肌肉群有问题，并且发力同样有问题。
还有你的出手问题更大，出手方式一点也不正确，同时也会造成一定的伤病，还有.”
麦克每说一句话，陈江华的冷汗就多一分，现在的他，在CBA不能说是扛把子的球员，但在后卫线上，肯定能够排到前五，以后经验继续增加，成为扛把子也不是没有可能，不过前提还是他不受伤。
“怎样，是不是听完之后，连打篮球的信心都失去了？”孙悦问道。
“嗯，没想到我有这么多问题，我竟然这么差劲！”
陈江华低下头，心中不停的抱怨自己，年轻人气盛，此刻一点也没有了。
“小陈，不用如此，你的实力在亚洲很强，但在NBA真的什么也不是，不信接下来比一下。”说完，不理陈江华的反应，朝着洛瑞招招手“洛瑞，先停一下，找你有点事情。”
“你们两个打一场斗牛，他现在是NBA一支球队的替补球员，你们两个试试。”
看到一个和自己身高差不多的人过来，对方比自己要壮的多，速度肯定不如自己，斗牛肯定能赢过他，陈江华心中想着。
接着回答道“没问题，我和他打一场！”
李天和姚明几人，看着陈江华的表现，就知道他这次肯定轻敌了，不过他并没有去提醒，体验一下被打脸，这样才有动力，如果被压垮了，那也没什么值得可惜的。
“李，你确定？”
洛瑞不是看不起陈江华，而是这么瘦的球员，比自己矮一点，又能如何。
李天点点头，算是回答，洛瑞也不拒绝，他只想快点结束，别耽误自己训练。
“开始吧，别耽误我训练！”
不再说话，斗牛结束的很快，陈江华也就开始，命中几个球，后面洛瑞熟悉他之后，仅仅打进一球。
整场斗牛，仅仅持续了五分钟，就匆匆结束。
“李，我训练去了！”洛瑞转身走开，拉着训练师去训练去了。
“哎！”陈江华的心气没了，就像落汤鸡一样，耷拉着个脑袋，没有丝毫的力气。
“怎么样？想不想改变这一切？”
就是这个时候，如果不能趁热打铁，陈江华很可能会失去对篮球的热爱，那样天赋再好也无济于事。
“想！”紧握双手，蹦出一个字！
“那就好，不过你先和麦克先生聊一聊，我招呼他们打一场有意思，你先看看，真正NBA球员的比赛是什么样。”
“伙计们，都停一下！”
朝着正在训练的人，大声喊了一下。
“李，有什么事情？”比卢普斯心中有点不快，他还在训练脚步，上个赛季李天指导安东尼的时候，他也学了，但脚步始终没有入门，趁着李天就在身边，他需要更多的训练，不懂的问起来也方便。
“大家都训练了这么久，难道就不想检验一下效果吗？”
这句话，勾起大家的好奇心，训练的目的还是在比赛中使用，实践才能检验自己训练的结果。
“没问题，可是我们的人不够，4对4半场空间不足，5对5当时人又不够！”
安东尼说道，他也想检验一下自己的训练成果，特别是防守和脚步。
“人员够了，后卫线上比卢普斯、洛瑞、康利、孙悦、阿伦，锋线上卡梅隆、阿联、霍福德、保罗、姚哥还有我！”
“为什么没有我？”
话音刚落，科比不干了，恢复了一个多月，终于开始训练，打球竟然不带自己，这就不开心了。
“你还属于病号，不带你玩，我们这么多人，后卫上多一个人，可以随时替补，谁要是累了，可以进行替换！”
“没问题，我同意，早就想打一场比赛，只可惜之前人手不够！”
在训练中，一直被虐的霍华德，也是跃跃欲试，打比赛，和训练绝对不一样，最近一直被加索尔和姚明暴打，总归还是有着一些进步，当然想要检验一下。
“我同意，打球没问题，不过人员怎么分？”安东尼问道。
看看这些人，李天、姚明、加索尔、安东尼、比卢普斯，这些可都是全明星球员，阿联、洛瑞、康利、霍福德，都是有着成为全明星的潜力球员，托尼阿伦也是未来最佳防守阵容的常客，妥妥的一场低配版本的全明星比赛。
“先别分人，先说说具体怎么打？”先定下来规则，规则不同，那选人还是有着很大的学问。
如果打48分钟，那么选择大姚，就是一个很大的问题，体能肯定不足以支撑48分，到了最后12分钟，估计走都走不动。
“打24分钟，分上下两节，大家都是为了检验自己的训练成果，咱们以后每天都可以这么打一场，时间也不久，分人怎么都可以，轮换着来。”
李天说出自己的想法，打的时间太久，在一天的训练结束，体能肯定不足以支撑48分钟，24分钟反而是恰到好处。
“这很好说，这些都没有问题，一个球员替补，不过替补的只能是后卫球员，锋线球员正好6个人。”
“还有我那，你们怎么可以对我视而不见？”
科比在一旁咆哮，不过没有人理他，这可能是他成为联盟第一人以后，最被人无视的一次。
不知道是不是，看到众人都不理他，自己喊累了，冲着陈江华说道“你，李的同胞，你过来陪我去训练。”
“可是.”刚想说他要看比赛。
“可是什么，快点陪我去训练，放心我会手下留情。”
陈江华只能哭丧着脸，跟着科比去一边进行力量训练，羊入蛇目，无处可逃，有苦说不出啊。
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