第609章 绝世好腰，咱有！
第609章绝世好腰，咱有！
“不错，李，你的动作真的很不错，只不过嘛，就是你们的速度有点慢，接下来你们慢慢提升速度，但动作一定要到位。咱们继续下一个动作。”
体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去摸地一下，连续做50次。
一个又一个的新的动作，科比指导着二人进行训练（上述动作描写，纯属作者乱写，读者千万不要按照上面的方法训练，还是需要到专业的健身中心或者运动中心，找到最适合自己的训练方法）。
仅仅是这些动作，科比就讲了接近半个小时。
“走吧，接下来我要在篮球场，对你们进行其他动作的讲解。”
“一个好的腰，可以让你们在篮球场上，轻松的躲开前来封盖的对手，并且从容的完成上来，最重要的是，能够吸引美女的注视。”
科比忍不住皮了一下，当然这也暴露了他内心真实的想法。
如果不是科比这个家伙，对篮球那纯粹的爱，他都开始怀疑，这家伙是不是因为吸引美女的眼球，才会这么刻苦的训练篮球。
“当你将自己抛向空中的时候，腰腹力量的作用就显现出来，空中的对抗、躲避补防和封盖，都对腰有着很高的要求。”
“腹肌收缩时，身体躯干弯曲及旋转，能够稳住自己的重心。”
“强悍的腰腹力量，不仅仅能够为你争取，更多的出手空间，同样还可以增加你的弹跳。”
对于这一点，科比一直很困惑，李天的腰腹能力肯定不如自己，只看他干拔的训练次数就知道，和自己不是一个层次，但，这个家伙的弹跳，为什么会这么逆天，他一直搞不明白。
即便搞不明白，科比也不会随意开口询问，你要问为什么，答案就是我是大佬，我什么都知道，绝对不会不耻下问，这不符合我做人的标准。
科比的讲解还在继续，李天和孙悦，听的都很认真，生怕错过任何一句话，所以机智的他们，提前做了视频录像，这个动作是真的好，一遍学不会，那咱们就多学几遍不就可以了。
【叮：恭喜宿主，在科比的精心教导之下，宿主收获绝世好腰技能，该技能为神技技能，初始为青铜级，绝世好腰：腰好、腿好，身体棒，该技能能够增加宿主的腰腹力量，腰腹力量增强.同时还能增加宿主，对于某些方面的需求，至于功效，请宿主自行验证！】
看着技能的介绍，差点惊讶的咬到自己的舌头，真的是太危险了。
PS：这系统，什么时候变得这么无耻了，竟然.真的敢说。
听到系统提示音之后，他的目的终于达成。
又过了半个小时，科比说道“好了，能够教你们的，只有那么多，训练动作和我的上篮教学，你们需要慢慢的学习，然后.”
“谁说的，科比没有文化，我不介意揍他一顿。”李天心中想到，主要是，科比这家伙突然变得能说起来，说了整整十五分钟，一句重要的话都没有。
看到二人震惊的眼神，科比满意的笑了笑。
心中想到“哼，让你们再说我没有文化，为了这一席话，我可是在晚上在网上，遨游了几个小时。”
其实更多的时间，是用来打字的，一指禅的功夫，真的是误人误己。
“我走了，你们先训练吧。”看到还在震惊中的二人，科比决定，提前走人，等二人反应过来，他这高人形象就没有了。
等到科比走出门口，二人才反应过来，不过科比已经溜了，他们也只能无奈的咒骂几句。
“该死，上当了，这家伙肯定提前准备了。”
李天知道，科比绝对没有这样的学问，主要是他的文化课知识，真的一般，从小就开始接触篮球，哪来的那么多时间学习。他可不是邓肯这样的学霸，篮球能力很强，同时学习天赋也不弱于任何人。
“再来一组！”
“动作做的要标准一些！”
二人相互监督，就这么结束了一下午的训练。
“咦，家里的灯，怎么亮了？”低声说道。
他可不认为，自己的家中，会有什么悍匪出现，如果这里的别墅区，会有悍匪出现，那么整个洛杉矶肯定早就已经陷入到悍匪的包围。
不过还是要谨慎，毕竟在美丽国，家中丢点东西，也算是正常情况，有人闯入，可是司空见惯的事情。
小心翼翼的推开房门。
映入眼帘的是，一个曼妙的身影，一头金发。
一个字形容“美”，两个字形容“真美”，三个字形容“美得冒泡，美的没有天理。”
身影是那么熟悉，看到泰勒在客厅中来回穿梭，好像在准备着什么东西。
偷偷地没有发出声响，而是静静的在门口伫立，看着那熟悉又曼妙的身影，一句话鼻子都快流血了，读者自行脑补吧。
因为带着一丝兽性的李天，实在是忍不住了，画面是很美，但，哪有揽入怀中更美？
“啊！”一声尖叫，打破了安静的画面。
不叫才怪，突然被人从身后抱住，泰勒如果再没有一点反应，那就真的是
“亲爱的，你怎么回来这么晚？”泰勒娇嗔道。
在过来之前，他就查过李天的行程，知道他今天中午就应该回来，没想到直到傍晚才回来。
“都怪那个该死的科比，非要教我东西，如果知道你回来了，我肯定将那个死老头子，直接从飞机上丢出去，害得我，晚了很久，才见到”
夸赞泰勒的话，一句也没有停下。
就在想要继续说下去的时候，一抹红唇，堵住了想要继续说话的嘴。
“呼呼呼！”一刻钟之后，泰勒真的不行了，强迫式的将红唇挪开，大口的呼吸着空气，她的肺活量虽然不错，但和这个有点牲口一样的肺活量的家伙，还是不能比。
“快点吃，我给你准备的东西，这可是.”
李天又还了回来。
草草的吃完晚饭，他早就迫不及待。
“亲爱的，我有礼物要送给你，我想你一定会满意。”将泰勒从客厅，抱到卧室，轻轻的放在床上，轻声细语的说道。
“什么礼物？”泰勒疑惑的问道，明明看到他是空手回来的，能够什么礼物，虽然不在乎这些东西，但同样期待，到底是什么礼物。
“是不是很期待？”挑眉看向泰勒。
熟练地动作，左手右手摩擦。
“这个礼物，喜欢吗？”几个小时之后，手掌轻抚泰勒湿哒哒的秀发，体能消耗太大，现在简直就是汗如雨下。
“喜欢！”泰勒很满足。
之前的战斗力如何，她心知肚明，自己本来就不是对手，如果不是许久未见，她可能坚持不到现在。
一夜无话，双拥而眠！
回到主场的湖人，首场比赛是迎接森林狼的挑战。
失去狼王的他们，几个赛季过去，一直未能从阴影中走出来。
上个赛季通过交易得到凯文-乐福，球队对于他寄予很大的希望，确实他的数据也非常不错，只可惜球队的战绩，依然未能有所改变。
上个赛季，球队战绩依然处于垫底的存在，选秀时选到‘金童’卢比奥，可惜的是他未能进入到NBA，和乐福成为队友。
另一个六号秀，乔尼·弗林的表现，只能说有点差强人意，最为可惜的是，他们拥有首轮第五、第六顺位的选秀权，竟然完美的错过了史蒂夫-库里和德玛尔-德罗赞，真的感慨，森林狼队的选秀能力。
哪怕是选到任何一个，球队也不至于一直蹉跎下去，说不定也能支棱起来，最起码打入季后赛的希望还是有的。
经过几个小时的比赛，森林狼队，毫不意外的收获了一场失利，当然这个赛季，失败对于他们来说，早就已经成为习惯。
当‘狼王’加内特离开之后，森林狼就失去了赢球文化，球风从强硬，变的偏软下来。
本场比赛，再次恢复30+的三双数据，拿到34分11篮板13助攻的数据，和他同样身高的乐福，就变得有点悲催，被加索尔牢牢压制在篮下，只得到可怜的9分4篮板的数据，数据刷子，在加索尔面前，绝对不允许存在。
90:105湖人又收获一场胜利。
两天之后，迎来奇才的挑战，这个赛季的奇才，要什么没有什么，早就奔着状元签去了。
毫无抵抗之心的他们，一切都是为了状元，无论是演的也好，还是真实实力就是如此，湖人又一次三节打卡结束比赛。
他只得到25分8篮板9助攻的数据，连三双都没有拿到，这就是球队太强的悲哀，想要做个数据刷子，都没有这样的机会。
85:103湖人再次收获一场胜利，当然，这样的胜利，对于他们来说，早就在计划之内。
眼看着季后赛就要临近，各支球队，都开始为季后赛和下个赛季打算，奇才就是最好的一个例子。
早就失去了季后赛悬念的他们，肯定是要争一争状元签，这可是他们未来崛起的重要条件，如果拿到状元签，先不说他能不能打出天才级的表现，最起码能够提高球队的上座率，增加门票收益。
当然了，这一切，都是后话。
接下来的生活，依然是那么规律，白天训练，增加自己的腰腹能力，到了晚上也没有放弃训练，腰力的提升速度，也是不一般。
“爽！”又是上万字的描述。
忍不住感慨一句“绝世好腰，咱有！”
请收藏本站：https://www.feie9.cc。飞蛾小说网手机版：https://m.feie9.cc
“不错，李，你的动作真的很不错，只不过嘛，就是你们的速度有点慢，接下来你们慢慢提升速度，但动作一定要到位。咱们继续下一个动作。”
体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去摸地一下，连续做50次。
一个又一个的新的动作，科比指导着二人进行训练（上述动作描写，纯属作者乱写，读者千万不要按照上面的方法训练，还是需要到专业的健身中心或者运动中心，找到最适合自己的训练方法）。
仅仅是这些动作，科比就讲了接近半个小时。
“走吧，接下来我要在篮球场，对你们进行其他动作的讲解。”
“一个好的腰，可以让你们在篮球场上，轻松的躲开前来封盖的对手，并且从容的完成上来，最重要的是，能够吸引美女的注视。”
科比忍不住皮了一下，当然这也暴露了他内心真实的想法。
如果不是科比这个家伙，对篮球那纯粹的爱，他都开始怀疑，这家伙是不是因为吸引美女的眼球，才会这么刻苦的训练篮球。
“当你将自己抛向空中的时候，腰腹力量的作用就显现出来，空中的对抗、躲避补防和封盖，都对腰有着很高的要求。”
“腹肌收缩时，身体躯干弯曲及旋转，能够稳住自己的重心。”
“强悍的腰腹力量，不仅仅能够为你争取，更多的出手空间，同样还可以增加你的弹跳。”
对于这一点，科比一直很困惑，李天的腰腹能力肯定不如自己，只看他干拔的训练次数就知道，和自己不是一个层次，但，这个家伙的弹跳，为什么会这么逆天，他一直搞不明白。
即便搞不明白，科比也不会随意开口询问，你要问为什么，答案就是我是大佬，我什么都知道，绝对不会不耻下问，这不符合我做人的标准。
科比的讲解还在继续，李天和孙悦，听的都很认真，生怕错过任何一句话，所以机智的他们，提前做了视频录像，这个动作是真的好，一遍学不会，那咱们就多学几遍不就可以了。
【叮：恭喜宿主，在科比的精心教导之下，宿主收获绝世好腰技能，该技能为神技技能，初始为青铜级，绝世好腰：腰好、腿好，身体棒，该技能能够增加宿主的腰腹力量，腰腹力量增强.同时还能增加宿主，对于某些方面的需求，至于功效，请宿主自行验证！】
看着技能的介绍，差点惊讶的咬到自己的舌头，真的是太危险了。
PS：这系统，什么时候变得这么无耻了，竟然.真的敢说。
听到系统提示音之后，他的目的终于达成。
又过了半个小时，科比说道“好了，能够教你们的，只有那么多，训练动作和我的上篮教学，你们需要慢慢的学习，然后.”
“谁说的，科比没有文化，我不介意揍他一顿。”李天心中想到，主要是，科比这家伙突然变得能说起来，说了整整十五分钟，一句重要的话都没有。
看到二人震惊的眼神，科比满意的笑了笑。
心中想到“哼，让你们再说我没有文化，为了这一席话，我可是在晚上在网上，遨游了几个小时。”
其实更多的时间，是用来打字的，一指禅的功夫，真的是误人误己。
“我走了，你们先训练吧。”看到还在震惊中的二人，科比决定，提前走人，等二人反应过来，他这高人形象就没有了。
等到科比走出门口，二人才反应过来，不过科比已经溜了，他们也只能无奈的咒骂几句。
“该死，上当了，这家伙肯定提前准备了。”
李天知道，科比绝对没有这样的学问，主要是他的文化课知识，真的一般，从小就开始接触篮球，哪来的那么多时间学习。他可不是邓肯这样的学霸，篮球能力很强，同时学习天赋也不弱于任何人。
“再来一组！”
“动作做的要标准一些！”
二人相互监督，就这么结束了一下午的训练。
“咦，家里的灯，怎么亮了？”低声说道。
他可不认为，自己的家中，会有什么悍匪出现，如果这里的别墅区，会有悍匪出现，那么整个洛杉矶肯定早就已经陷入到悍匪的包围。
不过还是要谨慎，毕竟在美丽国，家中丢点东西，也算是正常情况，有人闯入，可是司空见惯的事情。
小心翼翼的推开房门。
映入眼帘的是，一个曼妙的身影，一头金发。
一个字形容“美”，两个字形容“真美”，三个字形容“美得冒泡，美的没有天理。”
身影是那么熟悉，看到泰勒在客厅中来回穿梭，好像在准备着什么东西。
偷偷地没有发出声响，而是静静的在门口伫立，看着那熟悉又曼妙的身影，一句话鼻子都快流血了，读者自行脑补吧。
因为带着一丝兽性的李天，实在是忍不住了，画面是很美，但，哪有揽入怀中更美？
“啊！”一声尖叫，打破了安静的画面。
不叫才怪，突然被人从身后抱住，泰勒如果再没有一点反应，那就真的是
“亲爱的，你怎么回来这么晚？”泰勒娇嗔道。
在过来之前，他就查过李天的行程，知道他今天中午就应该回来，没想到直到傍晚才回来。
“都怪那个该死的科比，非要教我东西，如果知道你回来了，我肯定将那个死老头子，直接从飞机上丢出去，害得我，晚了很久，才见到”
夸赞泰勒的话，一句也没有停下。
就在想要继续说下去的时候，一抹红唇，堵住了想要继续说话的嘴。
“呼呼呼！”一刻钟之后，泰勒真的不行了，强迫式的将红唇挪开，大口的呼吸着空气，她的肺活量虽然不错，但和这个有点牲口一样的肺活量的家伙，还是不能比。
“快点吃，我给你准备的东西，这可是.”
李天又还了回来。
草草的吃完晚饭，他早就迫不及待。
“亲爱的，我有礼物要送给你，我想你一定会满意。”将泰勒从客厅，抱到卧室，轻轻的放在床上，轻声细语的说道。
“什么礼物？”泰勒疑惑的问道，明明看到他是空手回来的，能够什么礼物，虽然不在乎这些东西，但同样期待，到底是什么礼物。
“是不是很期待？”挑眉看向泰勒。
熟练地动作，左手右手摩擦。
“这个礼物，喜欢吗？”几个小时之后，手掌轻抚泰勒湿哒哒的秀发，体能消耗太大，现在简直就是汗如雨下。
“喜欢！”泰勒很满足。
之前的战斗力如何，她心知肚明，自己本来就不是对手，如果不是许久未见，她可能坚持不到现在。
一夜无话，双拥而眠！
回到主场的湖人，首场比赛是迎接森林狼的挑战。
失去狼王的他们，几个赛季过去，一直未能从阴影中走出来。
上个赛季通过交易得到凯文-乐福，球队对于他寄予很大的希望，确实他的数据也非常不错，只可惜球队的战绩，依然未能有所改变。
上个赛季，球队战绩依然处于垫底的存在，选秀时选到‘金童’卢比奥，可惜的是他未能进入到NBA，和乐福成为队友。
另一个六号秀，乔尼·弗林的表现，只能说有点差强人意，最为可惜的是，他们拥有首轮第五、第六顺位的选秀权，竟然完美的错过了史蒂夫-库里和德玛尔-德罗赞，真的感慨，森林狼队的选秀能力。
哪怕是选到任何一个，球队也不至于一直蹉跎下去，说不定也能支棱起来，最起码打入季后赛的希望还是有的。
经过几个小时的比赛，森林狼队，毫不意外的收获了一场失利，当然这个赛季，失败对于他们来说，早就已经成为习惯。
当‘狼王’加内特离开之后，森林狼就失去了赢球文化，球风从强硬，变的偏软下来。
本场比赛，再次恢复30+的三双数据，拿到34分11篮板13助攻的数据，和他同样身高的乐福，就变得有点悲催，被加索尔牢牢压制在篮下，只得到可怜的9分4篮板的数据，数据刷子，在加索尔面前，绝对不允许存在。
90:105湖人又收获一场胜利。
两天之后，迎来奇才的挑战，这个赛季的奇才，要什么没有什么，早就奔着状元签去了。
毫无抵抗之心的他们，一切都是为了状元，无论是演的也好，还是真实实力就是如此，湖人又一次三节打卡结束比赛。
他只得到25分8篮板9助攻的数据，连三双都没有拿到，这就是球队太强的悲哀，想要做个数据刷子，都没有这样的机会。
85:103湖人再次收获一场胜利，当然，这样的胜利，对于他们来说，早就在计划之内。
眼看着季后赛就要临近，各支球队，都开始为季后赛和下个赛季打算，奇才就是最好的一个例子。
早就失去了季后赛悬念的他们，肯定是要争一争状元签，这可是他们未来崛起的重要条件，如果拿到状元签，先不说他能不能打出天才级的表现，最起码能够提高球队的上座率，增加门票收益。
当然了，这一切，都是后话。
接下来的生活，依然是那么规律，白天训练，增加自己的腰腹能力，到了晚上也没有放弃训练，腰力的提升速度，也是不一般。
“爽！”又是上万字的描述。
忍不住感慨一句“绝世好腰，咱有！”
请收藏本站：https://www.feie9.cc。飞蛾小说网手机版：https://m.feie9.cc